Водолей гороскоп о еде

Какое питание подходит Водолею

Водолей — это нежный знак зодиака, поэтому мысли о вечных ценностях, присуще представителям данного знака зодиака. Водолей всегда обдуманно подходит к приему пищи, свою меню он составляет всегда заранее, иногда даже с вечера прошлого дня. Для представителей данного знака зодиака неприемлемо, возвращаться домой и питаться тем, что они найдут в холодильнике. Водолей способен часами готовить одно вкусное блюдо, а потом еще красиво оформлять его, прежде, чем подать к столу.

Часто, близким людям представителей данного знака зодиака приходится долго ждать своего ужина, однако это того стоит.Книги с рецептами Водолею всегда хранят бережно и у них на страничке соц. сети наверняка есть множество групп о кулинарии. Собственно шедевры Водолеев получаются ничуть не хуже, чем на картинках из интернета или из кулинарной книги. В общем представители данного знака зодиака отличные кулинарные мастера, однако связывать свою жизнь с данной отраслью Водолеи не станут. Приготовление пищи для них скорее, как хобби.

Представители данного знака зодиака, часто добавляют в еду мяту, шалфей, кориандр, имбирь. Также полезными продуктами для Водолеев считается ржаной хлеб, орехи, сыр, ягоды(в том числе арбуз), а также блюда из гречневой крупы. Водолеи не особенно склонны к полноте, так как долгая готовка помогает сжечь лишние калории, однако парочка лишних килограммов все же в них присутствует, чтобы от них избавиться вовсе не обязательно садиться на диету, достаточно не есть после 6-ти и заняться спортом.

Уделить особое внимание воде, которую вы употребляете, ни в коем случае не пейте воду из-под крана, это может привести к болезным связанным с почками. Лучше всего покупайте родниковую воду или минеральную. Также следите, чтобы члены вашей семьи тоже избегали употребления в пищу воды из-под крана. Следите за своим здоровьем и здоровьем своих близких.

Источник

Питание знака зодиака Водолей

Любимые блюда и правильное питание для Водолея

Представителям воздушной стихии свойственна переменчивость, любопытство и любознательность. Им нравится пробовать новое, это касается и новых блюд.

Что они будут есть сегодня на ужин, они и сами не знают, все зависит от настроения. Только прожив с рожденным под этим созвездием несколько лет, можно научиться угадывать его настроение и правильно подбирать блюда домашнего меню. Кулинарный гороскоп Водолея бессилен в предсказаниях.

Для поддержания энергии этого знака питание Водолея по гороскопу должно содержать натрий хлористый и магний , они есть в какао, арахисе, меде и лимоне, так же полезна соя.

Чем угостить представителя знака Водолей?

Вся жизнь, в том числе и рацион питания этого знака зодиака, очень переменчива, в ней полно сюрпризов, резких смен мнений и настроений, поэтому угодить таким людям непросто. Но они этого особо и не ждут.

Еда по гороскопу этого знака просто обязана быть разнообразной, нужны и жареные и вареные, тушеные и сырые продукты, причем каждый день.

На приготовление пищи представители воздушной стихии не желают тратить много времени, предпочитают посетить кафе, это делает питание Водолея по гороскопу незатратным по времени и разнообразным.

Но если рожденному под этим знаком придет в голову приготовить ужин собственноручно, все приглашенные будут удивлены изысканностью вкуса, красотой оформления и продуманностью меню.

Правильное и питание и диета для Водолея

Угнетающе действуют на этот знак продукты законсервированные или химически обработанные, вредны газированные напитки, слишком тяжелым является и сливочное масло. Диета для Водолея должна ограничивать количество потребляемого крахмала, риса, макаронных изделий, белого хлеба.

Алкоголь лучше исключить, здоровье сохранит вегетарианство. Полезны яблоки и гранаты.

Для знака зодиака Водолей диета должна исключать мясо, соль, животные жиры и крахмал. Лучше не есть вечером. Сладости заменить свежими фруктами и ягодами. Пить лучше лимонную воду, фруктовые и овощные соки, не забывать про какао.

Источник

Водолей: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес

Водолеи весьма непосредственны, независимы и обладают потрясающей силой воли. Именно поэтому они худеют быстро, но используют для этого крайне специфические меры, в виде голодания или больших физических нагрузок. С одной стороны, это приводит к быстрому результату, но без долгосрочной концепции правильного питания Водолеи сильно рискуют вернуть потерянные килограммы по окончанию диеты.

1. Что мешает Водолею похудеть

Рамки и чужие правила – это то, что Водолею не очень-то нравится. К тому же эти товарищи не воспринимают пищу, как источник наслаждения, а рассматривают только в качестве топлива, на котором функционируют. Это приводит к тому, что Водолей начинает жить на одних макаронах, покупных котлетах, колбасе и булочках, а такая диета бескомпромиссно приводит к проблемам со здоровьем и круглому животику! В добавок ко всему, у каждого представителя упомянутого знака есть собственный график приёма пищи, обычно хаотичный и весьма бессистемный. А вписать в свою жизнь трёхразовое сбалансированное питание, для них подчас просто невозможно.

Читайте также:  Телец гороскоп этого знака

2. 3 продукта, которые Водолей должен выбросить из холодильника

Причём эти блюда надо забыть не навсегда, а пока вес не придет в норму. Но после — употреблять с осмотрительностью, соблюдая норму.

• Любые сладости, в том числе сдобная выпечка

• Полуфабрикаты, шашлык и пельмени

3. Идеальная диета для Водолея

Так как системный подход к Водолею практически неприменим, им стоит запомнить несколько простых советов и следовать им неукоснительно. Во-первых, на завтрак следует употреблять жидкие каши, кисломолочные продукты или питьевой йогурт, а не сладкие хлопья. Во-вторых, Водолею необходимо обратить внимание на овощные салаты, и обязательно съедать их в начале любого приёма пищи. В-третьих, отказаться от спиртного и налегать на жидкость, особенно соки и минеральные воды. В-четвёртых, чаще готовить дома и убрать из холодильника все полуфабрикаты. К слову, недостаток белка в рационе стоит восполнить морепродуктами, а ужин заменить фруктами и обезжиренным молоком.

4. Список желательных продуктов

Это продукты, которые Водолею рекомендуется употреблять не менее 30-40 процентов от своего дневного рациона:

• Варёные и тушёные морепродукты

• Говядина и индейка

• Кабачки, баклажаны, свекла, тыква и морковь

• Груша, дыня, айва, яблоки, вишня

• Геркулес, пшённая каша

• Нежирные сорта сыра и творога

• Цельное и топлёное молоко, йогурт, кефир

• Петрушка, мята, укроп, листовой салат и китайская капуста

5. Как сбросить вес и не набрать его снова

Конечно Водолеи не привязаны к еде или её высоким вкусовым качествам, но это может сработать не в их пользу, так как со временем эти люди привыкают утолять голод тем, что попадётся под руку. Они никогда не считают калории и не заботятся о количестве витаминов, поступающем в их организм. Но для успешного похудения следует усвоить основы, приучить себя выбирать полезные продукты и научиться держать в холодильнике овощные салаты!

Привычный набор из яичницы придётся заменить на омлет с зеленью, а в магазине стать заядлым посетителем овощного и фруктового отделов! К тому же надо понять, что здоровье и работоспособность людей данного знака напрямую зависит от продуктов, которые они употребляют. Как только им хватит смекалки заучить эту нехитрую истину – похудение пойдёт как по маслу, настроение улучшится и удастся быстро стабилизировать вес!

Источник

Лучшая диета для Водолея: питание по знаку зодиака

Энергичность Водолеев обусловлена принадлежностью к Воздушной стихии. Восполнять потраченную энергию знак часто предпочитает жирной пищей. Из-за такого меню у Водолеев нередко возникают проблемы с лишним весом. Чтобы перестать вредить здоровью, представители знака могут начать придерживаться специальной диеты.

Что мешает Водолеям похудеть?

Похудеть знаку мешают следующие черты:

  • Трудоголизм;
  • Чрезмерная общительность;
  • Неумение расслабляться правильно.

Вышеперечисленные черты приводят Водолеев к перееданию, так как они часто находятся в состоянии стресса и работают на пределе возможностей.

Любовь к сладкому, как к быстрому восстановителю растраченной энергии, тоже вредит фигуре Водолеев.

Некоторые Водолеи могут грешить газировкой, перекусом чипсами и другим фаст-фудом. Что может отражаться не только на фигуре, но и на коже, самочувствии и здоровье в целом.

Три продукта, которые Водолеям лучше исключить из рациона

  1. Выпечка – настоящий пищевой враг знака. С одной стороны продукт быстро восполняет энергию в краткосрочной перспективе. С другой стороны способствует набору веса и пустых углеводов. Люди, поедающие выпечку в большом количестве, живут под лозунгом: «Здравствуй целлюлит, прощай молодость!».
  2. Консервы в любом виде замедляют метаболизм представителей знака, зашлаковывают организм. Энергичным Водолеям нужно что-то лучше, чем рыба или тушенка из банки. Да и консерванты, входящие в состав консервов, способны навредить любому. Консервы можно заменить натуральными аналогами, которые и стоят дешевле, и содержат больше полезных микроэлементов.
  3. Свинина и другое красное мясо должны присутствовать в рационе Водолеев очень редко. Воздушная стихия подразумевает легкую пищу. Именно такая еда дает энергию Водолеям, и не препятствует течению энергии. Мясо же переваривается в желудке слишком долго. Оставляет после себя не только сытость, но и тяжесть.

Список желательных продуктов

Согласно питанию по знаку зодиака Водолеям подходит следующий набор продуктов:

  • курица;
  • кабачки и баклажаны;
  • капуста и свекла;
  • дыня, яблоки, сливы;
  • морепродукты;
  • бобовые;
  • говядина;
  • молочные продукты.

Из напитков Водолеи могут себе позволить чай, соки и чашечку какао. Звезды рекомендуют знаку следить за уровнем железа в крови. Для поддержания гемоглобина Водолеям можно употреблять гранаты, яйца и различные крупы.

Время от времени представителям знака полезно садиться на вегетарианскую диету . Это нужно делать для очистки сосудов. Резко худеть воздушному знаку запрещено. Такие действия обязательно принесут вред здоровью.

Для сброса лишних килограмм можно использовать методику разгрузочных дней . Одного такого дня в неделю достаточно, чтобы Водолеи чувствовали себя превосходно. Уменьшать калории для похудения можно не более чем на 500 единиц в сутки.

Есть знаку рекомендовано 4-5 раз за день. Еда должна подаваться небольшими порциями. Разнообразие в меню приветствуется.

Те Водолеи, которые придерживаются питания по знаку зодиака, отмечают улучшение физической формы и прилив энергии в теле. Простой способ употребления пищи помогает им оставаться энергичными и бодрыми в любое время года.

Источник

Поделиться с друзьями
Гадания и гороскопы
Adblock
detector