Близнецы витамины по гороскопу

Близнецы витамины по гороскопу

  • Овен 21.03 — 20.04
  • Телец 21.04 — 21.05
  • Близнецы 22.05 — 21.06
  • Рак 22.06 — 22.07
  • Лев 23.07 — 23.08
  • Дева 24.08 — 22.09
  • Весы 23.09 — 22.10
  • Скорпион 23.10 — 22.11
  • Стрелец 23.11 — 21.12
  • Козерог 22.12 — 20.01
  • Водолей 21.01 — 20.02
  • Рыбы 21.02 — 20.03

Гороскоп питания Близнецов

Что полезно и вредно для Близнецов

Как правило, Близнецы занимаются интеллектуальным трудом, а не тяжелым физическим, поэтому первостепенная задача при составлении их рациона – обеспечить полноценное питание работающей на повышенных поворотах нервной системе, повысить жизнеспособность, способствовать поддержанию или повышению уровня гемоглобина. Очень хорошо, чтобы краеугольным камнем питания Близнецов стали молочные продукты во всем их разнообразии. Для них важно потреблять протеиносодержащие продукты, хотя не менее важный принцип составления рациона – это разнообразие пищи. Для Близнецов, несомненно, окажутся полезными блюда из бобовых, зерновых культур, баклажанов, ботвы репы. Гороскоп питания рекомендует Близнецам активно потреблять щелочные продукты, плоды с вяжущим терпким вкусом, такие как лимоны, хурма и др.

Тяжелая мясная пища не для Близнецов. Если им и разрешается есть мясо, то только постных сортов и не на ужин. А вообще, для этого знака Зодиака лучшее мясо — это рыба. Очень хороши для них орехи, поставляющие в организм белки и углеводы. Их едят как самостоятельный продукт, а также по возможности добавляют в разнообразные блюда. Особенно рекомендуется Близнецам есть фундук: он способствует укреплению бронхов.

Желудку этих людей свойственна повышенная чувствительность, поэтому приправы, пряности им употреблять нежелательно. Такой же запрет распространяется и на крепкий кофе, а также на чай: и без их воздействия эти люди нервны и возбудимы. Напитки, которые полезны Близнецам, — это минеральная вода, в частности, «Боржоми», а также различные травяные чаи. Растения, которые хорошо в том или ином виде добавлять в рацион, – это сельдерей, валериана, тимьян, хмель.

Минеральные вещества, микроэлементы, витамины для Близнецов

Главной минеральной солью Близнецов считается хлорид калия. Его можно получить из сельдерея, спаржи, зеленого горошка, моркови, свеклы, кукурузы, капусты, слив, персиков, абрикосов.

Высока потребность людей этого знака Зодиака в калии, для поступления в организм которого необходимо включать в рацион больше изюма, оливок, кабачков, картофеля, чернослива, кураги, черной смородины, лимона, меда, рыбы, красного перца. Время от времени нужно позаботиться об обеспечении организма кремнием. Удобнее всего это делать весной, когда появляется молодая крапива, чрезвычайно богатая таким элементом.

Трудно переоценить значение для Близнецов пищи, богатой кальцием. Кроме молочных продуктов, можно употреблять малину, куриные яйца, мед, капусту, листья репы. Если рацион не позволяет набрать нужное количество кальция, диета дополняется специальными таблетками или пищевыми добавками.

Потребность в фосфоре Близнецы могут удовлетворить кисломолочными продуктами, грибами, рыбой, куриными яйцами, крупнозернистым хлебом, овсяными хлопьями, орехами, медом, чесноком, печенью, мясом.

Витамины для Близнецов — А, С, В12. Кроме того, для них важен витамин Д, чтобы организм хорошо усваивал кальций.

Питание Близнецов: важные нюансы

Близнецы любят перекусывать на бегу, «кусочничать», но такой принцип питания им категорически не подходит. По утрам эти люди должны есть плотный завтрак. Близнецы могут позволить себе роскошь, не доступную многим другим знакам, — поздний ужин, но сильно наедаться, особенно после захода солнца, им также не рекомендуется. Самым интенсивным питание должно быть в третьей лунной фазе. Для Близнецов актуален принцип дробного питания: они должны есть маленькими порциями, но часто. Им пойдет на пользу вегетарианство.

  • Овен 21.03 — 20.04
  • Телец 21.04 — 21.05
  • Близнецы 22.05 — 21.06
  • Рак 22.06 — 22.07
  • Лев 23.07 — 23.08
  • Дева 24.08 — 22.09
  • Весы 23.09 — 22.10
  • Скорпион 23.10 — 22.11
  • Стрелец 23.11 — 21.12
  • Козерог 22.12 — 20.01
  • Водолей 21.01 — 20.02
  • Рыбы 21.02 — 20.03

Источник

ВИТАМИНОТЕРАПИЯ по Гороскопу. Как планеты помогут нам стать крепче и здоровее?

Прошлого без малого почти полтора века с того действительно удачного момента, когда биологам удалось открыть витамины. И чуть более столетия с того времени, как эти бесконечно полезные нам вещества были выделены в чистом виде. Достижения науки позволили нам ничтоже сумняшеся уплетать разного рода «плюшки» и прочие торты с искусственными компонентами в составе. Нынче мы едим всю эту «химию» и не боимся: ведь всегда можно разжиться мультивитаминами и компенсировать их дефицит в рационе.

Впрочем, особо надеяться на искусственно синтезированные витамины не стоит. Те же врачи замечают, что плохо они задерживаются в нашем организме. Ну а как же тогда, спросите вы, жить, если в магазине изрядная – если не подавляющая – часть продуктов – ненатуральная? Выход есть!

Наука о звездах за тысячелетия своего существования выявила предрасположенности разных знаков зодиакального круга к той или или иной нехватке определенных витаминов.

Вашему вниманию – список знаков зодиака и витаминов, в которых они больше всего будут нуждаться на протяжении всей своей жизни. Достаточно «подружиться» или просто заручиться поддержкой той из планет, которая «отвечает» за выработку того или иного витамина, который у вас по рождению находится в дефиците, и будет вам и здоровье, и отличное самочувствие. И счастье, надо надеяться. Ведь, как известно, в здоровом теле… вот именно – и дух тоже здоровый!

ЖАЛОБА №1: шелушится кожа, подводит зрение

ДЕФИЦИТ: витамин А

Нужно нажать в своем рационе на: морковка, апельсины,тыква, масло

ЖАЛОБА №2: нервы шалят, плохой метаболизм

ДЕФИЦИТ: витамины группы В

Страдают от нехватки: СКОРПИОН, КОЗЕРОГ

Нужно нажать в своем рационе на: молочка, мясо, орехи, злаки

ЖАЛОБА №3: болезни дыхательной системы, рак

ДЕФИЦИТ: витамин С

Нужно нажать в своем рационе на: цитрусовые, квашеная капуста, крапива, смородина

ЖАЛОБА № 4: выпадают волосы

ДЕФИЦИТ: витамин D

Нужно нажать в своем рационе на: желток яиц, сливочное масло

ЖАЛОБА № 5: плохая память, бесплодие

Нужно нажать в своем рационе на: растительное масло

ЖАЛОБА № 6: проблемы с кроветворением

ДЕФИЦИТ: витамин К

Нужно нажать в своем рационе на: капуста, зелень, морковка

ЖАЛОБА № 7: ломкие сосуды, отравление, диабет

ДЕФИЦИТ: витамин Р

Страдают от нехватки: ДЕВЫ, КОЗЕРОГИ, БЛИЗНЕЦЫ

Нужно нажать в своем рационе на: лук, шиповник, клюква

Теперь, когда вы разобрались какие продукты должны быть конкретно в вашей тарелке для того, чтобы оставаться в бодром строю и на «коне», замолвим пару слов о том, кто в астрологии больше всех ответственен за нашу витаминизацию. И это, господа мои хорошие, Дева ! Самый близкий, между прочим, к медицине знак зодиака. В медицинской астрологии именно Дева отвечает за наш пищеварительный тракт. А значит, и усвоение витаминов. Меркурий, находящийся в этом земном знаке как у себя доме (астрологи бы сказали – в обители), позволяет нам узнавать об окружающем мироустройстве через еду.

Если ЗВЕЗДНЫЙ РАСКЛАД пролил хоть немного света на те или иные вещи и феномены вашей жизни, зовем вас к нам на небосклон! У нас — много действительно полезного чтива и своевременных вестей от «небесной канцелярии». Подписывайтесь , ставьте лайки. Будем ближе к звездам!

Читайте также:  Бизнес гороскоп рак бык

Источник

Питание по гороскопу. Астрологическая диета и витамины по знаку зодиака

Астрология предполагает единение человека и Вселенной. Душевный и телесный комфорт. Предлагаю сегодня поговорить о телесном комфорте, который влечет за собой душевный.

Что же Вселенная подскажет знакам зодиака для гармонии души и тела, с помощью правильного питания и красоты фигуры?

Безграничная энергия огненного знака требует регулярной подпитки. Высокобелковая пища — идеальный друг для Овна. Также Овны черпают свою энергию из круп.

Продукты наиболее подходящие для знака : любая рыба, баранина, телятина, пшено, гречка, ячмень, арбуз грейпфрут, морковь, лук.

Нежелательно к употреблению : любые виды алкоголя и кофеина, острое.

Витамины и полезные вещества знака: С, В, А.

Рекомендованные диеты и системы питания: диета Аткинса, кремлевская, диета Маргариты Королевой, диета Дюкана

ТЕЛЕЦ

Тельцы частенько страдают от замедленного метаболизма и проблем с печенью. Овощи и фрукты — основной спутник знака.

Продукты, помогающие знаку находиться в комфорте: кефир, творог, йогурт, зеленые овощи, рыба.

Избегать следует мучных продуктов, содержащих крахмал (например: картофель), холодных напитков, яиц в большом количестве.

Витамины и полезные вещества знака: Е, А, клетчатка

Рекомендованные диеты и системы питания: раздельное питание, малоуглеводная диета, диета с понижением калорийности.

БЛИЗНЕЦЫ

Не знаю почему про Близнецов всегда пишут, что они гипер подвижны. У близнецов подвижен мозг. Они извергают поток идей, как вулкан лаву, любят озадачивать этими идеями других, организовать процесс воплощения мысли в жизнь. Поэтому Воздушному знаку необходима подпитка для мозговой деятельности.

Орехи и мед — всеми известные помощники мыслительного процесса. В рацион хорошо добавить кунжут. Для поддержания нервной системы — мясо птицы, любая рыба.

Так как наш мозг очень любит глюкозу, а Близнец склонен к набору веса, следует избегать сладкого и мучного.

Витамины и полезные вещества знака: В, С, Е, D, кальций

Рекомендованные диеты и системы питания: раздельное питание, кремлевская диета, диета Аткинса

Склонность к проявлению эмоций, трепетность и чувствительность знака отражаются больше на способе приема пищи, а не на определенных продуктах.

Ракам рекомендуется творчески подходить к сервировке стола, приступать к приему пищи только в хорошем настроении.

Небольшие рекомендации по продуктам все-же есть : делать акцент на теплой еде, а не на холодных салатах и напитках. Аккуратнее с блюдами из молока.

Витамины и полезные вещества знака: В, Е, С

Рекомендованные диеты и системы питания: раздельное питание, Диета Миримановой (минус 60)

Льву категорически противопоказано голодание! Только сытное и правильное питание. Продукты обогащенные белком — лучшая еда для огненного знака.

Так же Львы склонны к сердечным заболеваниям, поэтому рекомендуется обратить внимание на продукты, содержащие калий.

Рекомендуемые продукты: мясо и субпродукты любых видов, жирная рыба (лосось, семга), яйцо. Из овощей: брокколи, брюссельская капуста, белая фасоль, авокадо. Из фруктов: бананы, курага, чернослив.

Желательно не частить с острым, жирным и сладким.

Витамины и полезные вещества знака: калий, Е, С, D.

Рекомендованные диеты и системы питания: кремлевская диета, «минус 60», диета Шелтона.

Для Девы важен рацион, богатый витаминами группы В, сульфат калия и фосфат железа. Так как Девы — самый популярный знак среди долгожителей и людей, не страдающих проблемами со здоровьем, можно дать только некоторые рекомендации здорового питания :

Из круп рекомендуется: гречка, пшено. Фрукты: цитрусовые, яблоки. Овощи: кабачки, сельдерей, цветная капуста, морковь. Мясо: нежирные виды — птица, телятина, индейка.

Не следует частить с острой пищей и углеводными продуктами.

Витамины и полезные вещества знака: сульфат калия, фосфат железа, витамины группы В

Рекомендованные диеты и системы питания: правильное питание, подсчет калорий, раздельное питание.

Весам необходимо соблюдать правильное питание, так как этот знак склонен к различным заболеваниям, хотя никогда не показывают этого внешне.

Вредные продукты для Весов : соленья и маринованные блюда, копчености, цитрусовые, редис, редька, молоко в большом количестве.

Полезными будут : каши (не молочные, составляют основу рациона), нежирные сорта мяса (индейка, белое мясо курицы), морепродукты. Из овощей: свекла, салаты различных видов (айсберг, пекинская капуста и тп). Кисломолочные продукты (кефир, йогурт).

Витамины и полезные вещества знака: А, Е

Рекомендованные диеты и системы питания: раздельное питание, вегетарианство, правильное питание, диета Кима Протасова.

СКОРПИОН

Иногда мы говорим — открылось третье дыхание. Так вот у Скорпиона может открыться четвертое, десятое, двадцатое. Особенно если дело касается его выгоды или интереса. Из-за регулярного энергетического самовосстановления водный знак скапливает в себе большое количество токсинов.

Для Скорпионов рекомендуется периодически проводить дни детокса на овощах или фруктах для очищения организма.

Рекомендуемые продукты для повседневного питания: морепродукты, сухофрукты, в достатке фрукты и овощи.

Избегать высококалорийных блюд, мучного и острого, жаренного, животных жиров.

Витамины и полезные вещества знака: В, С, Е

Рекомендованные диеты и системы питания: диета Атнкинса, Кремлевская диета, диета Протасова.

СТРЕЛЕЦ

Оптимистам Стрельцам следует обратить внимание и держать под контролем состояние печени и артериального давления.

Это означает, что из рациона следует исключить или ограничить злоупотребление алкоголем, жирной пищей, молочные продукты, яйцо, выпечку.

Полезно включить в рацион нежирные сорта мясо, рыбу и морепродукты, свежие овощи и фрукты. Особенно рекомендуется обратить внимание на блюда из тыквы и чернослива.

Витамины и полезные вещества знака: группа витаминов В, С, Е

Рекомендованные диеты и системы питания: диета Протасова, Шелтона.

КОЗЕРОГ

Активисты Козероги тратят много энергии для достижения своих целей. А вот обмен веществ земного знака частенько подводит. Это единственный знак зодиака, которому кофе рекомендован (не до фанатизма), как стимулятор метаболизма.

Полезными в рационе станут: приправы (имбирь, куркума, паприка, корица, кардамон); яйца и сливочное масло для восстановление энергетических запасов, витаминные напитки из шиповника, брусники, клюквы, черной смородины.

Исключить из рациона желательно мучное, магазинные соусы, большое количество сахара.

Витамины и полезные вещества знака: С, Е, А, D, P, кальций.

Рекомендованные диеты и системы питания: гречневая диета, кефирная диета, овощная диета.

ВОДОЛЕЙ

Большинство Водолеев сластены. Но! Этому знаку не свойственно обжорство. Поэтому, если Водолей начал переедать, достаточно взять себя в руки и вернуть, свойственную знаку черту — вдумчивое питание.

Помимо тяги к сладкому этот водный знак частенько страдает повышенной кислотностью желудка. Характер Водолея склонен к эмоциональным перенапряжениям.

Рекомендуется включить в рацион: сою, яйца, миндаль, морепродукты, мед, напитки из ромашки и мяты, тушеные овощи.

Избирательно подходить к фруктам и овощам в сыром виде, сладкому, копченому, консервам.

Витамины и полезные вещества знака: С, Е, В1, В12, Кальций

Рекомендованные диеты и системы питания: диета Аткинса, кремлевская диета, гречневая диета, кефирная диета, подсчет калорий.

Рыбам необходима энергетическая подпитка, так как знак очень чувственный и сострадательный. Спокойный образ жизни представителей этого знака, часто сказывается на метаболизме.

Не рекомендуется употреблять красное мясо, мучное, рис, жирную пищу, острые приправы. Так же для Рыб рекомендовано исключить из рациона напитки, вызывающие привязанность: кофе, крепкий чай, алкоголь.

Полезными продуктами станут: мясо птицы, морепродукты, орехи, сырые зеленые овощи (огурцы, зеленая фасоль, брокколи, зелень, шпинат), ягоды (клубника, земляника, клюква, шиповник, крыжовник), фрукты (яблоки, цитрусовые).

Витамины и полезные вещества знака: С, Е, D, группа В.

Рекомендованные диеты и системы питания: диета Шелтона, раздельное питание.

Источник

Поделиться с друзьями
Гадания и гороскопы
Adblock
detector